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名升娱乐网·世界肠道健康日丨息肉不是病,任其发展可能要人命

2020-01-11 16:54:34 
内容提要:肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织,在确定病理性质前统称为息肉。发现肠息肉应尽早切除首先,我们必须明确一个前提,并不是所有的息肉都会发生癌变。腺瘤性息肉是公认的癌前病变。另外,由于大肠息肉具有家族易感性,与遗传有一定关系,一旦确诊为这种疾病,其直系亲属都需要肠镜随访,以便做到早期发现及治疗。

名升娱乐网·世界肠道健康日丨息肉不是病,任其发展可能要人命

名升娱乐网,人体构造精准,增一分、减一分都暗藏危机,而息肉,作为人体中多出来的组织,包藏祸心,稍不留神便会引发祸端。今天,是世界肠道健康日,在这个特殊的日子里,专家来教你如何远离肠息肉。

肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织,在确定病理性质前统称为息肉。其发生率随年龄增加而上升,男性多见。以结肠和直肠息肉为最多,小肠息肉较少。息肉主要分为炎症性和腺瘤性两种,前者大多不会恶变,而后者的恶变几率则比较高。

发现肠息肉应尽早切除

首先,我们必须明确一个前提,并不是所有的息肉都会发生癌变。一般而言,我们会将肠道息肉分为非肿瘤性息肉和腺瘤性息肉(又叫新生物性息肉)。

非肿瘤性的息肉一般就不会发生癌变,主要包括:

1、幼年性息肉:常见于幼儿,大多在10岁以下。常发生直肠内,呈圆球形,多为单发,病理特征为大小不等的潴留性囊腔,是一种错构瘤。

2、炎性息肉:又称假性息肉。是大肠黏膜的溃疡在愈合过程中纤维组织增生及溃疡间黏膜下水肿,使正常黏膜表面逐渐隆起而形成。

腺瘤性息肉是公认的癌前病变。腺瘤性息肉可分为三种类型,即管状腺瘤、绒毛状腺瘤和管状绒毛状腺瘤,其中管状腺瘤最多见。

健康的生活习惯可预防肠息肉

①内镜随访

息肉切除了并不是从此就可以高枕无忧了,肠息肉治疗术后一定要定期复查,隔多长时间复查是依据患者的息肉大小、数目及息肉的性质决定的,需遵医嘱。一般是1-2年复查,若息肉较大较多,或已切除的息肉有癌变倾向,则需半年左右甚至更短时间复查。如果有家族史的,即使没有任何自觉症状,也要定期肠镜检查。另外,由于大肠息肉具有家族易感性,与遗传有一定关系,一旦确诊为这种疾病,其直系亲属都需要肠镜随访,以便做到早期发现及治疗。

②生活饮食习惯调整

a、少吃红肉,因红肉含有的亚铁血红素以及让肉色更红的亚硝酸盐和高温烹饪产生的杂环胺混合物等物质均与息肉的生长有关,遂建议少吃猪肉、羊肉、牛肉等红肉,当然白肉类也含有这些物质,但是相对较少。

b、控制饱和脂肪酸的摄入 肥胖是结肠息肉和结肠癌发生风险因素,越胖,风险就越高。因此建议少吃动物脂肪,控制饱和脂肪酸的摄入。但三文鱼、沙丁鱼、鲭鱼等鱼类,核桃、冬瓜、豆腐等食品以及亚麻籽油、橄榄油、菜籽油、花生油等食物中所含的不饱和脂肪酸对人体却是有益的,可以适当多摄入。

c、多食含有膳食纤维的食品 膳食纤维能促进肠蠕动、减少食物和潜在的致癌物在肠道中停留时间,且能软化大便,产生通便作用,保护肠道生态。且我们认为多食膳食纤维对预防肠息肉和肠癌有益。野生蔬菜、深色蔬菜水果及粗杂粮膳食纤维含量高,可适当多补充。

d、多食富含维生素e的食物 众所周知维生素e能有效抗氧化,被证明可以预防癌症,也有报告称维生素e对预防肠息肉有益。小麦胚芽是维生素e最集中的天然来源之一。莴苣、番茄、胡萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄、各种坚果、肉和乳制品中均富有维生素e,但需注意加工时温度不宜过高,以免破坏维生素e。

此外,多食含有姜黄素、槲皮素、叶酸的食物对于预防肠息肉及肠癌也有助益。生活方面,戒烟及控制体重、保持良好的饮食及大便习惯,对于预防肠息肉及肠癌也是意义重大。(部分内容整理自新京报)

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